ダイエット

七福芋本舗の人気のセット商品です

新居大島以外の土壌では育ちにくい特選素材「白いも」
にこだわった専門店七福芋本舗。
可愛らしいひょうたん型をした七福芋は
糖度15度と果物以上の甘さで上品なねっとりとした食感をしています。
小さな島で作られているため流通量が少なく、
「幻の芋」とも呼ばれています。
新居浜の特産品として絶滅しないように継承していきたい、
そんな思いを込めて一生懸命作っているそうです。

七福芋本舗とコロッケで全国的知名度を誇る「マントミ食品」
とのコラボレーション商品です。
コロッケらしさを残した中でも、
七福芋らしい甘さとねっとり感が味わえ、
七福芋が口の中での広がる一品。
今まで出会ったことのない新しいコロッケで、
他ではなかなか味わうことのできない
個性あふれる美味しさをお楽しみいただけます。

太陽の白いもプリン
愛媛おいしいもの協会と七福芋本舗のコラボ商品です。
収穫後、じっくりと熟成させ、甘みとねっとり感が増した
希少な七福芋のペーストを贅沢に使用したプリンです。
砂糖を控えめにすることで、
七福芋本来の甘さと味わいを存分に引き立てています。
一口食べると口中に広がるなめらかな食感と濃厚な芋の風味は感動の味。
お芋以外の原材料も全て愛媛県産にこだわり、
ひとつひとつ丁寧に手作りしています。
お子様から大人の方まで、
どなたさまにも食べやすいスイーツです。

西条市の「おおさかや蔵はち」さんとの
コラボ「七福芋のスイートポテト」
七福芋のペースト、ダイスをふんだんに使用した
お芋のお菓子の主役であるスイートポテト！
口の中に「芋」が溢れ出す逸品となっております。

【内容量】
七福芋プリン×4個、
七福芋コロッケ（5個入り）×1個、
七福芋スイートポテト×5個
の計14点です。

消費期限
【プリン】
商品解凍後
・２-３日
【プリン・コロッケ】
冷凍
・半年
【スイートポテト】
・3週間

詳細はこちらからどうぞ

ゆっくりと 減量 しましょう
意外なダイエット 素材は、
水です。

老廃物 を排出するのです。

ブロッコリー などの野菜や発芽玄米 などの穀物はGI値が低いため、
低インシュリン・ダイエットをするにはツボ となります。

薄味にすることで脂分 や糖分 の量を調整 できますから、
メタボ 体型のひと は自炊が最適 です。

しかしいくら痩身 といっても好物を我慢するのは難儀な ので、
本当に好きなものは少量の 量だけ食べることにしましょう。

注意 しなくてはいけないと日ごろから 思ってはいるのですが、
お腹が空くといつも食べ物のことを考えてしまいます。

本当に 大切 なことなのですが、
理想 のダイエットはそもそも食習慣の改善ではないかといろんなレビュー を見て気付きました。

知り合い は今 、
早起きしてラジオ体操をしています。

早朝は脂肪 が消費 されやすいからです。

早起きの長所 ですね。

日常的に 続けるのが大変な のですが、
体は正直です。

スクワット は欠かせませんね。

それと、
下半身痩せには日ごろから ウォーキングしたいですね。

半月 もすればメタボリックシンドローム も解決 でしょう。

少しずつ 確実に引き締まった美麗 な脚になると思います。

それにしても、
朝のヨガ は気持ちいいです。

いい汗が流れて健康的な んですよ。

このお腹どうにかなんないの
　ビューティーフォーカス

肥満 と食材
けど 経験上、
一度に 脂肪 が減って痩せるなんてことは無いですね。

まあ、
骨盤ダイエット とかガルシニア などのサプリメント とか、
ダイエットの手法 なんていくらでもありますよね。

4ヶ月 前とかのダイエットでは急激に 痩せようとして逆に２Kgも体重が増えてかなり 後悔しました。

ぷよぷよ二の腕はポッチャリ に見えます。

薄着になると一番目立つ場所 なのです。

プニョプニョの解決 には、
毎日 ストレッチを行うとよいでしょう。

ちょっとした体操 をした後スグに寝ると、
脂 の消費 効果を睡眠中もキープ できるという長所 もあります。

胃 にやさしい食品 は減量 にベスト であることが多いです。

食物繊維をたくさんの 量含む食べもの は腹持ちがよく、
体内 に体脂肪 として蓄積しにくいのです。

いい外見 をキープ したい
筋力アップを目指す場合はスクワット などで負荷を大きくかけ、
シェイプアップ を目指す場合は水泳 などを負荷を少なく長時間行なうのがコツ ということになります。

ぷよぷよ二の腕はポッチャリ に見えます。

薄着になると一番目立つ場所 なのです。

プニョプニョの解消 には、
日常的に ストレッチを行うとよいでしょう。

食事制限だけのシェイプアップ では摂取する ことが出来るたんぱく質 などの栄養素も不足気味なので、
なるべく スクワット などのエクササイズを併用することが大切 です。

それはさておき カリフラワー などの多くの 野菜を入れた栄養価の高い野菜スープを飲んで体質改善すれば、
脂 が落ち、
太りにくくなります。

料理も容易 なのでうれしい です。

無糖分 のコーヒーでダイエット に成功したある同僚 は、
いまでもスタイル を維持 しています。

ときどき 腕立て伏せ をして関節に違和感あったら、
無理は体 に悪いので、
また7日 後とかにやるようにしています。

スリムなパンツって、
太ももが肥満 だと似合いませんよね。

速歩き 頑張って優美 に痩せようと思います。

ヒップアップでスマートに見せたい
　らすかるショップ

ジョギング で肥満解消
アルファリポ酸には、
活性酸素を調節 し、
ぜい肉 消費 を手助け するダイエット効果があるとされています。

脂 をエネルギーに転化する効用 があるローズヒップを日ごろから 補う のもまた体格 維持のかなめ でしょう。

やはり低脂肪 の食品 でカロリーを制御 するのがヒップ の引き締めには良いと思われます。

焼き肉 などが好きであまりトレーニング をしない人は、
コレステロール が溜まりやすいので、
お酢を極力 摂取する すべきです。

ハリウッド などでも話題 ですが、
EMS（腹筋マシーン）を使っての運動 は基礎代謝量を増やしエネルギーを消費 しますのでメタボリックシンドローム 予防にもいいです。

常にステップを踏んでいるボクササイズは体脂肪 燃焼 量も多く、
腕や足やヒップ のポイント もよく使うので筋肉のスポーツ としても良いでしょう。

産後のダイエットスポーツ にベスト なものにヨガがあります。

ヨガは、
骨格を整える効き目 があり、
育児中のエクササイズ 不足の解決 にもなります。

就寝6時間 前はいっさい食事をしないとか、
好物の缶コーヒー をやめるとか。

手軽 ですが効果 ありですよ。

私は毎日 体重をチェックして鏡で自分の外見 を見て、
現状を意識するようにして、
肥満解消 の動機を継続 しています。

体内 の運動 である基礎代謝をアップして、
好物のてんぷら を食べまくっても油脂 が消費 される体になるのが夢ですね。