「スイーツ」カテゴリーアーカイブ

妊婦さんに嬉しいコスメのこと

妊婦さんに嬉しいコスメのこと
妊婦さんの多くが抱える精神的な悩み。

始めての出産に不安や戸惑いを感じる人も多いことでしょう。

また最近は妊娠しても、ギリギリまで勤めたいと
考えている人もたくさんいるようです。

だからこそ、お母さんの心のメンテナンスしてくれる
オーガニックが注目されているのかもしれません。

実際に使用している人に効いてみました。

「妊娠中にもっとも気になったことは何ですか?」

★ 妊娠線が気になる
★ 今まで使用していたコスメが肌に合わなくなってきた
★ ちょっとしたことで情緒不安定になる
★ 気持ちのコントロールをつけにくい
★ 妊娠中も使用できるコスメが知りたい!

こんな意見が多かったです。

妊娠すると、今まで以上に肌が敏感になり、
食べられなかった物が急に食べられるようになったり、
大好きだった物が食べられなくなったり、
また肌のサイクルも今まで以上に気をつける必要がでてきます。

そんな時に素晴らしい効果を発揮してくれるのがオーガニック!です。
まずは香りで癒されましょう。
妊婦さんは長湯はできないと思いますが、
バスルームをオーガニックの精油で一杯にすれば心が浄化されていくと思います。

またそうでない女性は(もちろん男性も)お風呂にオーガニックの
エッセンシャルオイルを入れて体を
じんわり温めるように入浴してください。

入浴することで、体の副交感神経が刺激され、
ゆったりとした気持ちになることでしょう。

特にラベンダーは心を穏やかにして、
心の底からリラックスと解放を味わわせてくれることでしょう。

また入浴が出来ないのであれば、
ベッドルームにエッセンシャルオイルを
たいてみるのもいいかもしれません。

最近では、こういった女性のホルモンになげかける
オーガニックのパワーがとても注目されています。

そのため
★ 妊娠中
★ 生理前
★ ストレス
★ 産後
★ PMS 対策
★ 更年期
として多くのオーガニックが、たくさんの女性を救ってきました。

あなたが、今までこういったトラブルを薬や
お医者さんの手だけ借りていたとしたら、
この機会にぜひオーガニックの力を借りてみてください。

私も実際に月経前の吹き出物や、
ストレスによる情緒不安定な時期がありましたが、
オーガニックコスメの香りをかいだり、マッサージしたり、
まだ入浴したりすることで、そのトラブルが
緩和されるようになりました。

初めは半信半疑で始めたのですが、
しばらくすると本当に気持ちが穏やかになり、
お肌の状態も緩和されていったのです。

同じ女性として苦しむ人は、絶対使用してみて欲しいと心から思います。

またオーガニックコスメの中には赤ちゃんが使用できる物もあります。
香りによっては、ご機嫌になるものまであるのです。

乾燥しやすい赤ちゃんの肌を守ってあげるのも
お母さんの大切な役目かもしれません。
オーガニックコスメを通して赤ちゃんとのコンタクトを取り合うのは
とても素晴らしいことです。

ぜひ、誰にでも使用できるあなたのお気に入りの
オーガニックコスメを見つけて、
心身ともにリフレッシュしてみてください。



「平成」のスイーツブームから紐解く時代背景と今後

「平成」のスイーツブームから紐解く時代背景と今後



「平成」が終わり、新元号「令和」へ。様々なスイーツの流行が世間を賑わせた平成の31年間。「なぜあのスイーツが注目されたのか?」という視点からブームの背景を紐解き、「平成」という時代を改めて見直そう。そこから、今後の可能性も垣間見える。

イタリアチーズの王様 パルミジャーノ・レッジャーノの食べ方・保存方法

イタリアチーズの王様 パルミジャーノ・レッジャーノの食べ方・保存方法



パルミジャーノ・レッジャーノは、そのまま食べるのはもちろん、パスタやリゾット、サラダやスープにたっぷり使うとお料理が格段に美味しくなる万能チーズ。塊を冷蔵庫に常備しておくと便利ですよ。チーズの伝統的な製法から美味しい食べ方、保存方法までご紹介します。

野菜が効く!おばあちゃんの知恵袋

野菜が効く!おばあちゃんの知恵袋
野菜が体にいいということは誰でも知っていますよね。
でもなかなか食べにくい、量だってそんなに摂れないと思っている人も多いはず。

でも、少し作りかたをかえればそれはとっても簡単なメニューに早変わり!

そして、なんといっても素晴らしいのが体の症状に合わせて、
メニューを選べば驚くほどの力を野菜が発揮してくれるのです。

ではそれぞれの症状に合わせて、美味しい野菜を楽しんでみましょう!

女性の敵「貧血」

これに悩む人はきっとたくさんいるでしょう。
レバーを食べろなんて言われるけれども苦手だと思っている人も多いのでは?

そこでお勧めなのが「ほうれん草」です。
ほうれん草は貧血に嬉しい鉄分を豊富に含んでいます。

普通、植物性の鉄分というのは吸収されにくいのですが、
ほうれん草はビタミンC も豊富なため、
体への吸収を手助けしてくれるのです。

では作りかたです。

〜材料〜
ほうれん草 一束
マヨネーズ適量
こしょう 適量

〜作り方〜
ほうれん草を茹でて、水にとり冷まします。
食べやすい大きさに切り、マヨネーズで和え、
最後にこしょうを一振り。
造血作用のある葉酸もとれ、
マヨネーズの酢が鉄分の吸収を高めてくれます。

現代人にはぴったり!
疲労を取り除いてくれる「ほくほくニンニク」です。
ニンニクに含まれる「スコルジニン」は
疲労回復につながる重要な成分です。

普段は薬味として食べるニンニクを丸まる食べてしまいましょう!

では作りかたです。

〜材料〜
ニンニク 1かけ

〜作り方〜
ニンニクの皮をむいてラップで包みます。
電子レンジで2分半温めるだけで完成!
アルミホイルで包んで、ごま油をしきグリルで焼くのもおすすめ。

ニンニク特有の香りが蒸すことで緩和されます。
ニンニクとは思えないほどほくほくした食感で、
素材の味わいも一緒に楽しめますよ。
できれば中国産ではなく国内の青森産を選びたいですよね。

これからの季節にぴったりのスープをご紹介!

食欲がないなと思ったらぜひ試してみてください。
夏の太陽を浴びて育ったトマトを使えば、
あなたの体に天然の恵みがしみ込みます。

〜材料〜
トマトホール 半缶
ニンニク 少量
タマネギみじん切り30g
ビーマンみじん切り30g
マヨネーズ 適量
塩 適量
レモン汁 大さじ1

〜作り方〜
塩以外のすべての材料をミキサーに。
混ぜたら塩で味を整えます。
トマトには胃液を分泌してくれる効果があり、
また赤いリコピンには抗酸化作用、
そして酸味の元となるクエン酸には、疲労回復も!

冷たいので飲みやすく、体が弱っている時にも
ごくごく飲めてしまう魔法のスープなんですよ。

あれ?風邪かな?と思ったらぜひ試して欲しい魔法のドリンク!
もしかしたらあなたのおばあちゃんも、
あなたに作ってくれたかもしれませんね。

風邪のひき始めに重要なのは水分をしっかりと摂ること!
そこでお勧めなのが体をしっかり温めてくれる大根ショウガ湯です。

〜材料〜
ショウガ 1かけ
大根 2センチ
葛 小さじ?
蜂蜜 大さじ1

〜作り方〜
大根はおろし金で、ショウガも同様に。
カップにすべてを入れて熱湯を注ぎ入れて出来上がり!

ショウガの発汗作用と大根の消炎作用が
あなたの体に優しくしみ込んでいくでしょう。
蜂蜜の甘さが喉の痛みにも効果的!
ぜひ試してみてくださいね。