乾燥肌によるかゆみを改善する方法~入浴時~

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乾燥肌は、かゆみを伴うことが多く、他の肌質にはない苦痛があります。
そんな乾燥肌によるかゆみを改善する方法を、いくつか紹介したいと思います。

まず最初に紹介するのは、「入浴時」
入浴時に何をすれば乾燥肌を改善することができるのかと言うと、

①ゴシゴシ洗わないこと
できればスポンジを使い、泡で体を洗うのが理想的です。
タオルでゴシゴシ擦って洗うと、皮膚の角質層が剥がれてしまい、余計に乾燥肌を悪化させてしまいます。

②保湿効果のある入浴剤
保湿効果のある入浴剤や精油などを湯船に入れ入浴することで、カラダ全体に潤いをもたらしてくれます。
ただ入浴時間が長すぎるのも逆効果と言われているので要注意。

最低でも上記の方法を守って入浴すれば、ある程度乾燥によるかゆみを抑えることができるでしょう。
もちろん、タオルドライの際も、擦らないよう拭き取るように水分を取って下さいね。