乾燥肌を改善する方法を紹介する前に、まずはどうして乾燥肌になるのか、乾燥肌になる原因から説明したいと思います。
乾燥肌になる大きな原因は、一言で言うとバリア機能が弱っているから。
その為、ちょっとした刺激にも負けてしまい、かゆくなってカサカサしてしまうのです。
もちろん、バリア機能が低下するにも、いくつかの原因が存在します。
１つは、顔や体を洗う際、ゴシゴシ擦って洗うこと。
ゴシゴシ擦ることで皮膚表面の角質層を剥がしてしまい、結果、バリア機能が低下し乾燥してしまいます。
もう１つは、生活習慣ですね。
睡眠不足や乱れた食生活を送っていると、皮膚に栄養が十分行き届かなくなり、肌トラブルを起こしてしまいます。
また、女性は２５歳を過ぎるとホルモンのバランスが崩れてくる為、ケアを怠ると肌に大きなダメージを与えるようになってしまいます。
乾燥肌だけでなく、肌を健康的に保つ為には、毎日欠かさずケアするようにしましょう。