敏感肌の方は、入浴にも注意しなければいけないことがあります。
１つは、あまりお湯の温度を揚げないこと。
というのも、温度の高いお風呂に浸かるとかゆみの原因になり、特に乾燥性敏感肌の人には逆効果になるからです。
寒い日は、熱いお湯に浸かって暖まりたい…。
という方も多いと思いますが、そういったお湯の温度も、敏感肌の方は刺激になってしまうので注意が必要です。
あとは、入浴時間ですね。
長風呂は皮膚を温めかゆみが発生する原因となりますから、あまり長時間入浴するのもＮＧです。
また、全身浴ではなく半身浴をおすすめします。
入浴剤を入れたいという方は、低刺激で肌にやさしいものを使いましょう。
身体を洗う石鹸やボディソープも、液体やクリームタイプは使いすぎる恐れがあるので要注意。
そして、ゴシゴシ擦って洗わず、たっぷり泡立てた泡で洗うよう心掛けましょう。
